暑さ対策リフォーム
2026年08月04日
【2026年最新版】夏の電気代を抑える！暑さ対策リフォーム・設備投資の費用相場と補助金を不動産のプロが徹底解説
こんにちは、おださが不動産株式会社です。
「毎年エアコン代が高くなる…」
「2階が暑くて夜眠れない…」
「築20年以上の家だけど、建て替えるほどではない…」
そんなお悩みをお持ちではありませんか？
近年は35℃を超える猛暑日が珍しくなくなり、「夏をどう快適に過ごすか」が住まい選びやリフォームの重要なテーマになっています。
実際に私たちがお客様をご案内していると、同じ気温でも住宅によって室温が3〜5℃程度違うことも珍しくありません。
その違いを生むのは、エアコンの性能だけではなく、「住宅そのものの性能」です。
今回は、不動産会社の視点から、暑さ対策につながる設備投資やリフォームについて、費用相場・補助金・電気代削減効果・投資回収の目安まで分かりやすくご紹介します。
◇◇ご覧いただく前に◇◇
本記事でご紹介するリフォーム費用、補助金額、年間電気代削減効果、投資回収年数は、2026年時点での一般的な市場相場や公表されている制度を参考にした概算です。
実際の工事費用や削減効果は、住宅の築年数や構造、工事内容、使用する製品、ご家庭の電気使用量などによって異なります。また、補助金制度は国や自治体の制度改正や予算状況によって変更・終了する場合があります。
リフォームをご検討の際は、最新の補助金制度や詳細なお見積りについて、施工会社や専門家へご確認ください。
1章 なぜ住宅は暑くなるのか
「家が暑いのはエアコンの能力不足」と思われる方も多いのですが、実はそうではありません。
夏の住宅に侵入する熱は、おおよそ次の割合といわれています。
・窓：約70％
・屋根：約10〜15％
・外壁：約10％
・換気や隙間：約5〜10％
つまり、最も効果的な暑さ対策は「窓対策」です。
窓から入る熱を減らすだけで、エアコンの効率が向上し、室温の上昇を抑えることができます。
2章 費用対効果が高い設備投資ランキング
費用や効果について
ここでご紹介する費用相場や年間電気代削減額、投資回収年数は一般的な目安です。
住宅の広さや断熱性能、ご家族の人数、電気料金などによって効果は異なります。
第1位 内窓（二重窓）
【費用相場】
約8万円〜20万円／1か所
【期待できる効果】
・遮熱
・断熱
・防音
・結露対策
・防犯性向上
【年間電気代削減】
約5,000〜15,000円
【投資回収目安】
約8〜15年
国の補助金対象になることも多く、最も人気の高いリフォームです。
第2位 Low-E複層ガラス
【費用相場】
約15万円〜40万円
【期待できる効果】
・夏の日射熱を大幅カット
・冬の暖房効率向上
【年間電気代削減】
約5,000〜20,000円
【投資回収目安】
約10〜15年
第3位 遮熱フィルム
【費用相場】
約5万円〜15万円
【期待できる効果】
・紫外線約99％カット
・室温を約2〜4℃低減
【投資回収目安】
約5〜8年
マンションでも施工しやすく、比較的手軽に導入できます。
第4位 外付けシェード・すだれ
【費用相場】
約1万円〜10万円
室内のカーテンよりも、窓の外側で日差しを遮る方が高い効果が期待できます。
3章 屋根・外壁リフォーム
真夏の屋根表面は70℃近くまで上昇することがあります。
その熱が天井を通して室内へ伝わり、2階が特に暑くなる原因になります。
おすすめなのは、
・遮熱塗料
・断熱塗料
・屋根カバー工法
です。
【費用相場】
遮熱塗装：約80〜150万円
断熱塗装：約90〜180万円
屋根カバー工法：約100〜250万円
【期待できる効果】
室温を約2〜5℃低減
外壁塗装や屋根のメンテナンス時期と合わせて施工すると、効率よく工事を進めることができます。
4章 エアコン交換も立派な設備投資
10年以上前のエアコンと最新機種では、年間消費電力が20〜40％程度違うことがあります。
【交換費用】
約15〜35万円
【年間電気代削減】
約5,000〜20,000円
最新機種は省エネ性能だけでなく、除湿性能や空気清浄機能も向上しています。
5章 補助金を活用すると負担を抑えられる
断熱リフォームでは、国の補助制度を利用できる場合があります。
代表的な制度として、
・先進的窓リノベ事業
・子育てグリーン住宅支援事業
などがあります。
補助額は工事内容によって異なりますが、数万円から条件によっては100万円を超える補助が受けられるケースもあります。
ただし、補助制度は毎年見直しが行われ、対象工事や補助額、受付期間、予算上限などが変更される場合があります。
また、予算が上限に達すると受付終了となることもあるため、リフォームを検討される場合は早めの情報収集がおすすめです。
6章 本当に元が取れるの？
よくいただくご質問です。
例えば、
内窓工事 20万円
補助金 10万円
自己負担 10万円
年間電気代削減 約1万円
この場合、単純計算では約10年で回収できる計算になります。
さらに、
・防音性能の向上
・結露の軽減
・防犯性の向上
・冷暖房効率の改善
・快適な睡眠環境
など、お金では表しにくいメリットも数多くあります。
住宅は10年、20年と住み続けるものです。
長い目で見れば、設備投資は暮らしの快適性を高める価値ある投資と言えるでしょう。
7章 不動産会社だからお伝えしたいこと
私たちは住宅を査定・販売するとき、価格や立地だけではなく、
・断熱性能
・窓の性能
・風通し
・日当たり
・屋根の形状
・周辺環境
まで確認しています。
最近では住宅購入時に、
・ZEH（ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス）
・長期優良住宅
・断熱等性能等級
などを重視される方も増えています。
これからは「暑くない家」「省エネ性能が高い家」が、住宅の資産価値にも影響する時代になると考えられます。
まとめ
暑さ対策は、エアコンを我慢しないことだけではありません。
住宅そのものの性能を高めることで、
・電気代の削減
・熱中症予防
・快適な睡眠
・防音性能の向上
・結露の軽減
・住宅価値の維持・向上
など、多くのメリットがあります。
私たちおださが不動産では、物件の価格や間取りだけではなく、「一年を通して快適に暮らせる住まいか」という視点も大切にしています。
「今の家をもっと快適にしたい」「中古住宅を購入する前に断熱リフォームも検討したい」など、住まいに関することがございましたら、お気軽にご相談ください。
地域密着の不動産会社として、相模原市・座間市・町田市・海老名市を中心に、お客様の快適で安心できる住まいづくりを全力でサポートいたします。
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